Банан идеально подходит для разнообразных коктейлей на основе молочных продуктов с ягодами, овощами, зеленью и сладкими фруктами; Этот уникальный фрукт обладает особой текстурой, обеспечивает густоту и кремовость любого коктейля; И смузи – не исключение.
Ингредиенты:
- банан 1 шт.
- йогурт натуральный 1 стакан
- сок яблочный 1 стакан
- морковь 1 стакан
Приготовление:
- Банан очистить и нарезать кружочками.
- Морковь очистить, промыть и нарезать ломтиками.
- Сложить подготовленные ингредиенты в чашу блендера, залить их соком и йогуртом.
- Взбивать содержимое чаши, пока не получиться густой напиток.
- Разлить получившийся смузи из моркови и банана по стаканам и сразу же подать.
Для приготовления смузи необходимо выбирать обезжиренный йогурт без добавок.
Поделиться