Несколько идей для завтрака
Несколько идей для завтрака

Вкусный завтрак – залог начала отличного дня! Утренний прием пищи играет важную роль в установленном порядке питания человека. От того, чем человек будет завтракать, зависят такие важные факторы, как трудоспособность и настроение на целый день. В данной публикации мы подобрали рецепты вкусных и сытных завтраков, их приготовление не займет у вас слишком много времени, но зато будет превосходный результат, который порадует не только вас, но и ваших близких.

Трехэтажные горячие бутерброды.

горячие бутерброды
горячие бутерброды

Ингредиенты:

  • Хлеб для тостов.
  • Ветчина.
  • Помидор.
  • Яйцо.
  • Сыр.
  • Зелень.
  • Специи (по вкусу).

Приготовление:

  • Для одного бутерброда вырежьте середину из двух ломтиков хлеба для тостов.
  • На обычный кусочек хлеба кладем ветчину, а сверху, тот из которого мы вырезали мякиш.
  • В образовавшуюся выемку кладем ломтик помидора, а на него еще один обрезанный кусочек хлеба.
  • Внутрь добавляем яйца (ничего страшного, если попадет немного белка) и присыпаем тертым сыром.
  • Ставим наши бутерброды в разогретую духовку, минут на 15.

Получается достаточно сытно и очень вкусно!

Запеченная овсянка с бананом в кружке.

овсянка с бананом
овсянка с бананом

Один из самых быстрых завтраков. Сложно поверить, но для его приготовления нужно всего лишь несколько минут! Если не верите, то вы убедитесь в этом сами. А также нам еще понадобится микроволновка и чашка. Все предельно просто и понятно, давайте же приступим к приготовлению!

Из названия рецепта можно понять, что много продуктов для приготовления нам не понадобится

Приготовление:

  • Берем большую кружку. Сначала отправляем в нее 1 банан, после чего сделаем из него пюре.
  • Добавляем к нему 1 яйцо и перемешиваем, чтобы масса получилась однородной.
  • В полученную массу высыпаем полстакана овсяных хлопьев и немного корицы (для аромата).
  • Добавляем пол чайной ложки разрыхлителя и тщательно все перемешиваем.
  • В качестве подсластителя можно использовать мед или сахар, тут на ваше усмотрение.
  • Отправляем нашу чашку в микроволновую печь на 2 минуты.

Украшаем сверху кусочками банана и можно кушать!

Яичница с беконом в кружке.

Яичница с беконом в кружке
Яичница с беконом в кружке

Данный рецепт достаточно схож с рецептом выше. Главное сходство – несколько минут для приготовления и очень аппетитный результат! Это блюдо оценят истинные любители яичницы.

Приготовление:

  • В чашку отправим два кусочка хлеба для тостов и сформируем из них что-то наподобие чашечки.
  • Вдоль краев выкладываем тонко нарезанную ветчину, либо бекон.
  • В готовую чашечку добавляем 1 или 2 яйца, а также слегка присолим и добавим перца.
  • Отправляем в микроволновую печь на 2 минуты.

Приведенные выше рецепты совершенно простые и вкусные. Приятного аппетита!

Резюме
recipe image
Название рецепта
3 идеи для завтрака
Артемий Майский
Дата публикации
Общее время приготовления
Поделиться