БЬанановые роллы
БЬанановые роллы

Питательная, сбалансированная еда важна для роста и надлежащего умственного развития детей. Однако и правильная пища может приестся. Разнообразить детское меню можно с помощью вкусных, и в то же время полезных завтраков (перекусов). Одним из которых является рецепт быстрых банановых роллов.

Для десерта понадобятся:

  • – 0,5 армянского лаваша или 1 большую лепешку из цельного зерна;
  • – 3 больших ложек арахисового масла;
  • – 1-2 банана, очищенных;
  • – 1 земляника, нарезанная;
  • – киви 1/2, нарезанный;
  • – 1 столовая ложка кокосовой стружки.

Процесс приготовления:

Положите лепешку на плоскую поверхность и намажьте её арахисовым маслом (2 ст. ложки). Поместите банан в один конец лепешки и скатайте. Порежьте роллы на небольшие ломтики, украсив их сверху кусочками земляники и киви.

В микроволновую печь поместите на 30 секунд оставшееся арахисовое масло. Доведя масло до консистенции меда, полить им роллы. И последний штрих в приготовлении десерта – посыпка кокосовой стружки.

Приятного аппетита!

Поделиться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here