Диетическое печенье с творогом
Диетическое печенье с творогом

Ингредиенты:

  • Творог(желательно протертый) — 200 гр
  • Овсяные хлопья молотые — 150 гр
  • Молоко — 100 мл
  • Яичные белки — 2шт
  • Мед — 1 ст л
  • Ванилин
  • Чернослив

Как приготовить:

  • 1. Хлопья залить молоком перемешать и отсавить на 10 минут.
  • тем временем взбить в пену яичные белки.
  • 2. Разбухшие хлопья смешать с медом,творогом, черносливом,ванилином.В конце вести взбитые белки.
  • 3. Далее можно выложить тесто при помощи ложки или кондитерского мешка без насадки.
  • 4. Печь при 200 С 20 минут.
  • 5. Дать остыть на решетке.

Дополнительная информация о рецепте

Диетическое печенье с творогом!
Десерт и выпечка в большинстве своих случаев подразумевают,огромное количество каллорий, излишек жира и сахара.Может ли выпечка быть без масла,муки и сахара? Может! И это печенье наглядный пример!Оно 100% диетическое,а если заменить мед сахарозаменителем то его с легкостью можно дать диабетикам.К тому же это печенье очень полезное,это такая белковая бомба!! А значит подойдет для людей занимающихся фитнесом .Оно всё же диетическое и не совсем похоже на печенье к которому мы привыкли оно не хрустящее и не песочное.Скорее оно похоже на что то среднее между кексом , оладьями и сметанным печеньем)).Я добавила чернослив,но тут можно бесконечно экпериментировать добавить на выбор курагу, изюм,орехи любые семечки. В общем это такой базовый рецепт для сладкоежек сидящих на диете.

Поделиться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here